Universidad Pablo de Olavide. Biblioteca/CRAI2025-06-062025-06-062025-0610.46661/rio.20250409_26https://hdl.handle.net/10433/24120Material de formación sobre Competencias Digitales en la Educación (#DigCompEdu) para el Personal Docente e Investigador de la Universidad Pablo de Olavide del proyecto DigCompEdu-FyA, dentro del marco del Plan UNIDIGITAL.El tema se centra en la gestión y la planificación del tiempo, abordando desde la conformación de un entorno productivo y el aprovechamiento de los cronotipos, hasta el establecimiento de objetivos y prioridades mediante métodos reconocidos como el Análisis ABCDE, Eisenhower, Pareto o POSEC. Se analizan también los factores que afectan negativamente la productividad, los llamados “ladrones del tiempo” y se ofrecen estrategias para eliminarlos. Además, se aborda la gestión del ocio y el tiempo libre, proporcionando herramientas y estrategias para equilibrar la vida personal y profesional. Este módulo se complementa con consejos prácticos, aplicaciones y software útiles para optimizar el uso del tiempo, así como propuestas específicas de planificación como la técnica Pomodoro o enfoques adaptados al alumnado universitario.application/pdfesAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internationalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/DigCompEduDigCompUPODigCompEdu-FyACompetencia digital6.4 Uso responsable y bienestar digitalPlanificaciónGestión del tiempoOrganización del trabajoMétodos de planificaciónMétodos de gestión del tiempoMétodo ABCDEMatriz de EisenhowerPrincipio de ParetoMétodo POSECTécnica PomodoroEstablecimiento de prioridadesResolución de problemasInformaciónSociedad de la informaciónHábitos digitalesSeguridadProtección de la salud y bienestarContenido digitalotheropen access