RT Dissertation/Thesis
T1 Efectos del rango y progresión de la carga de entrenamiento en diferentes modelos de programación del entrenamiento de fuerza
A1 Riscart López, Javier
K1 Fisiología del ejercicio
K1 Fisiología del deporte
K1 Entrenamiento (Deporte)
AB Esta Tesis Doctoral tuvo como objetivo analizar los efectos del rango y la evolución de la carga relativa en diferentes modelos de programación de entrenamiento de fuerza basados en la velocidad de ejecución (VBT) sobre el rendimiento físico. Con este propósito, se llevaron a cabo los siguientes dos estudios en el ejercicio de sentadilla completa. En el Estudio I, se investigaron los efectos de diferentes modelos de programación VBT (programación lineal (LP); programación ondulante (UP); programación inversa (RP); programación estable (CP))  ante distintos rangos de intensidades (50-85% de la repetición máxima (1RM); 55-75% 1RM; 60-70% 1RM; 65% 1RM) con una misma intensidad media relativa (65% 1RM) sobre el rendimiento físico. De esta forma, se realizaron 10 programas de entrenamiento de fuerza: LP, UP, RP y CP ante cargas del 50% al 85% de 1RM; LP, UP, RP y CP ante cargas del 55% a 75% 1RM; LP, UP, RP y CP ante cargas del 60% al 70% 1RM; y CP usando el 65% 1RM. En el Estudio II, se investigaron los efectos de cuatro modelos de programación VBT (LP vs UP vs RP vs CP) controlando el grado de esfuerzo en la serie a través de la pérdida de velocidad (20%) sobre el rendimiento físico.
YR 2023
FD 2023
LK http://hdl.handle.net/10433/15874
UL http://hdl.handle.net/10433/15874
LA en
LA es
NO Programa de Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
NO Línea de Investigación: Ciencias de la Actividad Física, del Deporte y la Salud
NO Clave Programa: DAF
NO Código Línea: 113
NO Universidad Pablo de Olavide de Sevilla. Departamento de Deporte e Informática
DS RIO
RD May 8, 2026