%0 Thesis
%A Muñoz Maestre, Rocío
%T Beneficios Psicosociales del ejercicio físico como forma de Envejecimiento Activo en mujeres mayores.
%D 2017
%U http://hdl.handle.net/10433/3774
%X El propósito de la presente investigación es conocer en el conjunto de mujeresmayores de 65 años que realizan actividad física en el medio acuático, losbeneficios físicos y psicosociales percibidos desde que realizan dicha actividad.Para la realización del estudio, en primer lugar se han tenido en cuenta algunasaportaciones realizadas con anterioridad por otros autores y tras la lectura deestos, se elaboró el cuestionario utilizado en el que se han recogido preguntasrelacionadas con la percepción personal de la salud desde lo físico, psicológicoy social. La muestra participante ha estado formada por 50 mujeres,suponiendo una media de edad de 70,3 años.El resultado obtenido ha sido una óptima percepción de la salud tanto físicacomo psicológica, con una clara propuesta de empleabilidad desde el TrabajoSocial basada en un Programa de Envejecimiento Activo en el que sepromueva la práctica de ejercicio físico con el fin de prevenir la dependencia,combatir el sedentarismo y derribar las barreras sociales existentes en lapráctica deportiva femenina.
%X The aim of this study is to know about 65 year old women who make waterexercises, and physical, psychosocial benefits the perceive since the exercisesare practiced.For the research, first able some contributions of previous authors were takenand before they were read, a survey was made with some questions aboutphysical, psychological, social perception of health. The focus group is formedby 50 women, whose average age is 70,3.The obtained result was an optimal perception of health, both psychological andphysical, with a clear proposal from Social Support based on an active-old-ageprogram. This program will promote the practice of exercise in order to preventaddictions, sedentarism and social barrier sthat exist in women sports.
%K envejecimiento activo
%K beneficios psicosociales
%K actividad física
%K active aging
%K physical activity
%K psychosocial benefits
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