%0 Generic
%A Universidad Pablo de Olavide. Biblioteca/CRAI
%T Planificación y gestión del tiempo
%D 2025
%U https://hdl.handle.net/10433/24120
%X El tema se centra en la gestión y la planificación del tiempo, abordando desde la conformación de un entorno productivo y el aprovechamiento de los cronotipos, hasta el establecimiento de objetivos y prioridades mediante métodos reconocidos como el Análisis ABCDE, Eisenhower, Pareto o POSEC. Se analizan también los factores que afectan negativamente la productividad, los llamados “ladrones del tiempo” y se ofrecen estrategias para eliminarlos. Además, se aborda la gestión del ocio y el tiempo libre, proporcionando herramientas y estrategias para equilibrar la vida personal y profesional. Este módulo se complementa con consejos prácticos, aplicaciones y software útiles para optimizar el uso del tiempo, así como propuestas específicas de planificación como la técnica Pomodoro o enfoques adaptados al alumnado universitario.
%K DigCompEdu
%K DigCompUPO
%K DigCompEdu-FyA
%K Competencia digital
%K 6.4 Uso responsable y bienestar digital
%K Planificación
%K Gestión del tiempo
%K Organización del trabajo
%K Métodos de planificación
%K Métodos de gestión del tiempo
%K Método ABCDE
%K Matriz de Eisenhower
%K Principio de Pareto
%K Método POSEC
%K Técnica Pomodoro
%K Establecimiento de prioridades
%K Resolución de problemas
%K Información
%K Sociedad de la información
%K Hábitos digitales
%K Seguridad
%K Protección de la salud y bienestar
%K Contenido digital
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