RT Journal Article
T1 Bienestar, autorregulación, apoyo social y ocio deportivo: Revisión sistemática
T2 Well-being, self-regulation, social support and sports recreation: Systematic review
A1 Novoa López, Julio Alfonso
A1 Hossein-Mohand, Hassan
A1 De-Juanas Oliva, Ángel
A1 Hossein-Mohand, Hossein
A1 Díaz-Esterri, Jorge
K1 Actividad Física
K1 Autorregulación
K1 Bienestar
K1 Apoyo social
K1 Ocio deportivo
K1 Physical Activity
K1 Well-being
K1 Self-regulation
K1 Social Support
K1 Sports Leisure
AB Este  trabajo  revisa  la  literatura  científica  sobre  la  relación  entre  la  participación  en actividades  físico-deportivas  y  el  bienestar  psicológico  en  personas  jóvenes.  Dichas  actividades favorecen la autoaceptación, las relaciones interpersonales positivas y el desarrollo de un propósito vital, al tiempo que potencian habilidades físicas, psicológicas y sociales. La investigación se realizó mediante una revisión sistemática narrativa, siguiendo los principales elementos metodológicos de la declaración PRISMA. Se consultaron bases de datos académicas, limitando la búsqueda a artículos publicados en español e inglés durante los últimos cinco años. Tras un riguroso proceso de selección y exclusión, se analizaron 17 artículos científicos. Los estudios revisados se organizaron en distintas categorías:  influencia  de  la  pandemia  COVID-19,  promoción  de  la  salud,  manejo  del  estrés, motivación para la práctica de actividad física y papel de las redes sociales. Los resultados muestran que la actividad físico-deportiva contribuye a mitigar los efectos del estrés, potenciar la motivación intrínseca y reforzar el bienestar. Asimismo, el apoyo social aparece como  un factor decisivo para sostener  conductas  saludables  y  mejorar  la  experiencia  juvenil  en  este  ámbito.  Se  concluye  que  la práctica físico-deportiva resulta esencial para el bienestar integral, y que futuras investigaciones deben explorar  más  a  fondo  las  interacciones  entre  apoyo  social,  características  demográficas  y  factores culturales para diseñar estrategias de promoción de la salud.
AB This  study  reviews  the  scientific  literature  on  the  relationship  between  participation  in physical and sports activities and the psychological well-being of young people. Such activities foster self-acceptance,  positive  interpersonal  relationships,  and  thedevelopment  of  a  sense  of  purpose, while  enhancing  physical,  psychological,  and  social  skills.  The  research  was  conducted  through  a narrative systematic review, following the main methodological elements of the PRISMA statement. Academic databases were consulted, restricting the search to articles published in Spanish and English over  the  past  five  years.  After  a  rigorous  process  of  selection  and  exclusion,  17  scientific  articles wereanalyzed. The reviewed studies were organized into several categories: the influence of the COVID-19 pandemic,  health  promotion,  stress  management,  motivation  for  physical  activity,  and  the  role  of  social networks. The findings indicate that physical and sports activities help mitigate the negative effects of stress, enhance intrinsic motivation, and strengthen well-being. Moreover, social support emerges as a crucial factor in sustaining healthy behaviors and improving the youth experience in this field. The study concludes that physical activity is essential for comprehensive well-being. Future research should explore in greater depth the interactions between  social support, demographic characteristics, and  cultural factors to  design  more effective health promotion strategies.
PB Universidad Pablo de Olavide
YR 2025
FD 2025-12
LK https://hdl.handle.net/10433/25886
UL https://hdl.handle.net/10433/25886
LA es
NO Comparative cultural studies: European and Latin American Perspectives, ISSN-e 2531-9884, Nº. 21, 2025
NO Universidad Pablo de Olavide
DS RIO
RD May 8, 2026