Envejecimiento activo en zonas rurales

Abstract

El Trabajo de Fin de Grado “Envejecimiento activo en zonas rurales” aborda los desafíos del envejecimiento en las zonas rurales, donde el aumento del éxodo rural y la falta de servicios agravan la situación de soledad no deseada de las personas mayores. Se destaca la necesidad de promover el envejecimiento activo como una estrategia para mejorar la calidad de vida de este sector de la población. El proyecto plantea diferentes intervenciones para fomentar la autonomía, la integración social y el bienestar de las personas mayores. Se incluyen actividades físicas como senderismo y ejercicio adaptado, estimulación cognitiva y fomento de la interacción intergeneracional con programas de acompañamiento. Además, se propone apoyo a los cuidadores informales, quienes asumen la carga del cuidado de las personas mayores. El impacto esperado de estas acciones es la reducción de la soledad no deseada, la disminución del aislamiento social, la mejora de la salud física y mental de los mayores y el alivio de la carga emocional de sus cuidadores. La metodología del proyecto consiste en un enfoque participativo y adaptado a las características del medio rural y a las capacidades de cada persona. En conclusión, el proyecto destaca la importancia de implementar políticas y programas de envejecimiento activo para garantizar el bienestar de las personas mayores en zonas rurales y evitar que tengan que abandonar sus hogares.