Intervención Socioeducativa con Mujeres Cuidadoras: Promoción del Autocuidado

Abstract

El presente Trabajo de Fin de Grado parte de una revisión bibliográfica en la que se analizan las principales barreras a las que las mujeres se enfrentan para llevar a cabo prácticas de autocuidado, como la falta de acceso a recursos, la falta de información o la falta de tiempo, así como las consecuencias que ello deriva en su salud. Es por este motivo que se ha decidido desarrollar un proyecto de intervención socioeducativa cuyo principal objetivo sea promover el autocuidado en mujeres a través de la implementación de talleres y actividades enfocadas en la salud física, mental y emocional. Se trata de actividades prácticas para el cuidado del cuerpo y la mente, hasta herramientas para el manejo de emociones y el afrontamiento del estrés. También se abordará la importancia de la prevención de enfermedades y la promoción de hábitos saludables para mejorar la calidad de vida de las mujeres participantes. Las destinatarias de este proyecto son un grupo de mujeres en situación de vulnerabilidad social, concretamente, usuarias del Equipo de Tratamiento Familiar del municipio de La Rinconada, fomentando el empoderamiento y la participación activa en su proceso de cambio. Se abordarán aspectos como la atención de necesidades - físicas, emocionales y sociales-, el autoconcepto y la autovaloración, el establecimiento de límites y la promoción del buen uso del tiempo libre. El proyecto será desarrollado por profesionales de la educación social, las cuales realizarán evaluaciones periódicas para medir su impacto y realizar los ajustes necesarios. Al final del trabajo se presentarán conclusiones y recomendaciones para futuras intervenciones en este ámbito.