Valoración de la condición física, bioquímica y psicológica de adultos mayores

Abstract

El envejecimiento es un proceso universal, intrínseco, progresivo y dañino, caracterizado por la pérdida general de la función del organismo y una menor capacidad de adaptación a los cambios, es decir, una peor homeostasis, lo que se asocia con una mayor morbilidad y mortalidad. Este proceso presenta una gran heterogeneidad entre individuos, de modo que personas del mismo grupo y con la misma edad cronológica no envejecen a la misma velocidad, teniendo así diferentes "edades biológicas". La edad biológica es el mejor indicador del envejecimiento y esperanza de vida de una persona. El envejecimiento es el resultado del estrés oxidativo e inflamatorio crónicos que afecta a todas las células del organismo. El sistema inmunitario, debido a su función de liberar compuestos oxidativos e inflamatorios, podría modular el estrés oxidativo-inflamatorio del cuerpo y, en consecuencia, la velocidad del envejecimiento. El coenzima Q10 (CoQ10) es un factor esencial para la actividad mitocondrial y la protección antioxidante de las células, tejidos y lipoproteínas plasmáticas. Su deficiencia se ha asociado con el avance del envejecimiento tanto en animales como en humanos. El deterioro cerebral con la edad está asociado con la inflamación y el estrés oxidativo, lo que resulta en cambios estructurales y funcionales. Estudios recientes han indicado que el CoQ10 está relacionada con el estrés oxidativo neurológico y el deterioro cognitivo. Investigaciones con personas mayores han mostrado una relación entre enfermedades neurodegenerativas y los niveles de CoQ10. Sin embargo, no se han realizado estudios que analicen la relación entre el CoQ10 y el funcionamiento cognitivo en adultos mayores. El objetivo general de este proyecto es establecer una relación entre actividad física y hábitos de vida con la capacidad física, cognitiva y parámetros bioquímicos en personas mayores y como objetivos específicos, determinar si el CoQ10 puede estar asociado con el riesgo de fragilidad en personas de edad avanzada; identificar si el CoQ10 se puede considerar como una diana terapéutica y determinar si el CoQ10 durante el proceso de envejecimiento puede mejorar la capacidad funcional en personas mayores. La muestra consistió en 64 adultos mayores de entre 65 y 99 años (76.67 ± 8.16 años), de los cuales 48 eran mujeres (75%). Los participantes fueron reclutados entre aquellos que asistían a centros comunitarios para participar voluntariamente en actividades recreativas. Los principales resultados indican que altos niveles de CoQ10 están directamente asociados con un menor riesgo cardiovascular, medido por la relación colesterol total/colesterol HDL. Se encontraron altos niveles de CoQ10 en personas con mayor actividad física y mayor capacidad muscular. El CoQ10 también mostró una fuerte relación inversa con el sedentarismo y la prueba "up and go", considerado un índice de fragilidad. Es interesante notar que existen diferencias de género, indicando correlaciones más fuertes en mujeres que en hombres. Esto sugiere la importancia de mantener niveles adecuados de CoQ10 en las personas mayores para evitar la sarcopenia y la fragilidad. Según estudios previos, la actividad física y el estado nutricional están positivamente asociados con el funcionamiento cognitivo. Sin embargo, uno de los hallazgos principales fue que los niveles plasmáticos de CoQ10, controlando otras variables, estaban significativamente asociados con el funcionamiento cognitivo y la función ejecutiva, sugiriendo que un declive en las capacidades cognitivas puede estar relacionado con defensas antioxidantes reducidas, reflejadas en bajos niveles de CoQ10 en adultos mayores. Por tanto, esta tesis refuerza la hipótesis de que la introducción de factores de vida saludables como el ejercicio físico y la alimentación mejoraran la calidad de vida de las personas mayores. Por otro lado, la actividad física y la nutrición actúan como agentes protectores en el proceso neurodegenerativo junto con elevados niveles en plasma de CoQ10. Estos resultados pueden orientarnos hacia donde debemos dirigir nuestras acciones, ya que proporcionan importantes conocimientos prácticos sobre cómo las políticas de salud relacionadas con el envejecimiento podrían hacer frente a las enfermedades crónicas derivadas de la senescencia.